Bien que notre espérance de vie ait augmentée, la question cruciale demeure : vivons-nous en meilleure santé ? Notre longévité est le fruit de décennies d’efforts, et cela signifie que nous devons prendre des mesures pour réduire le risque de maladies chroniques afin de profiter pleinement et le plus longtemps possible des activités que nous chérissons. Explorez les habitudes à adopter à tout âge qui ont le plus grand impact positif, non seulement sur l`espérance de vie, mais aussi sur la durée de vie en bonne santé.
Forte de ses 25 années d’expérience internationale en tant que conférencière et de ses diplômes en psychologie et en sciences de l’activité physique, Nathalie communique passionnément avec les personnes qui cherchent à améliorer leur santé physique, mentale et sociale. Conférencière recherchée et experte en santé et en bien-être, elle a reçu le titre de conférencière de l’année de canfitpro et est vice-présidente du Conseil canadien de l’industrie du conditionnement physique.
